베개를 빼고 머리에서 어깨까지 비닐을 깐다. 목쪽으로 더운 물이 가지 않도록 목욕타월을 부채모양으로 구부려 목에 감는다.

눈과 귀에 물이 들어가지 않도록 눈가리개와 귀마개를 한다. 더운 물로 머리를 축인 후에 샴푸를 바르고 두피를 마사지 하며 씻는다.

마사지 타월로 물기를 흡수하도록 닦아내고, 드라이기로 충분히 말린다.